¿No sabes por dónde empezar?
Servicios · Andrea Fit Gym
Entreno contigo en tu casa, por videollamada o en tu empresa
Cuatro formas de trabajar juntas. Todas empiezan por tus objetivos, tu condición física y el tiempo que tienes.
Exclusivo para mujeres
A domicilio · Lima
Entrenamiento personalizado a domicilio
Un servicio exclusivo para mujeres que buscan mejorar su condición física, desarrollar fuerza, tonificar su cuerpo y alcanzar sus objetivos desde la comodidad de su hogar, con un programa de entrenamiento adaptado a sus necesidades y capacidades.
¿En qué distritos?
Distritos que cubre Andrea, por confirmar
Online · Desde cualquier país
Entrenamiento personalizado online
Programas de entrenamiento mediante videollamadas, en modalidad individual o grupal. Sesiones dirigidas por una entrenadora, con planificación adaptada a los objetivos, condición física y disponibilidad de cada participante.
Individual
Grupal
Según tu disponibilidad
En vivo
Nutrición deportiva
Asesorías de nutrición deportiva
Orientación nutricional enfocada en acompañar los objetivos deportivos y físicos de cada persona.
Educación alimentaria
Aprendes a porcionar tus alimentos y a comer de manera más sana, inteligente y estratégica.
Organización de hábitos
Partimos de lo que comes en casa, las horas en que puedes comer, tus gustos y tu economía.
Rendimiento y recuperación
Recomendaciones para optimizar el rendimiento, la recuperación y la composición corporal.
Para empresas
Programas de bienestar y capacitación física corporativa
Capacitación dirigida a empresas que cuentan con gimnasios o espacios de entrenamiento para sus colaboradores.
Inducción al uso correcto de las instalaciones y equipos de gimnasio.
Enseñanza de técnicas adecuadas para utilizar máquinas y accesorios.
Orientación sobre postura, ejecución y biomecánica básica.
Prevención de lesiones y prácticas de entrenamiento seguro.
Educación sobre hábitos de actividad física y bienestar laboral.
Objetivo
Promover una cultura de movimiento y autocuidado dentro de las empresas, facilitando que sus colaboradores utilicen los espacios de entrenamiento de manera segura, responsable y eficiente.
Solicitar información
Soy principiante, ¿puedo empezar?
Sí. Mis rutinas se ajustan a tu capacidad, seas principiante o intermedia.
¿Vivo fuera de Perú, puedo entrenar contigo?
Sí. El entrenamiento online, los programas y la asesoría de nutrición son online. Solo el entrenamiento a domicilio es en Lima.
¿Cómo es el seguimiento?
Te evalúo cada semana y recibes motivación diaria por WhatsApp, donde puedes hacer las consultas que necesites.
¿Cuánto cuesta cada servicio?
Por confirmar con Andrea: precios o «se cotiza según tu plan».
¿Cómo puedo pagar?
Por confirmar con Andrea: Yape, Plin, transferencia, tarjeta o PayPal.