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¿No sabes por dónde empezar? Tres preguntas y te digo

Presencial · Lima

Entrenamiento personal presencial para mujeres en Lima

Un programa de entrenamiento adaptado a tus necesidades y capacidades para mejorar tu condición física, desarrollar fuerza y tonificar tu cuerpo, desde la comodidad de tu hogar.

Galería

Así trabajamos

Fotos reales de las clases y de mis alumnas. Toca una para verla en grande.

Cómo funciona

Empezamos por tus objetivos y tu condición física

Cada clase la armo según lo que necesitas, seas principiante o intermedia.

Para quién

Mujeres, principiantes o intermedias

Dónde

En tu casa, en Lima

Tu plan

Adaptado a tus necesidades y capacidades

Seguimiento

Evaluación semanal y WhatsApp diario

Me escribes

Me escribes por WhatsApp con tu distrito y tu objetivo.

Conversamos

Me cuentas tus objetivos, tu condición física y el tiempo que tienes.

Armo tu programa

Un plan de entrenamiento adaptado a tus necesidades y capacidades.

Entrenamos juntas

Te evalúo cada semana y recibes motivación diaria por WhatsApp.

Andrea con top blanco y leggings negros, con las manos en la cintura.

Qué incluye

Lo que trabajamos en las clases

Fuerza

Desarrollar fuerza con ejercicios adaptados a tu capacidad.

Tonificación

Tonificar tu cuerpo con un programa pensado para ti.

Técnica

Te explico cada ejercicio y te corrijo la técnica.

Acompañamiento

Consultas por WhatsApp entre clase y clase.

Opiniones

Lo que dicen mis alumnas

28opiniones de alumnas en SuperprofLeer en Superprof

Con mi familia tuvimos la suerte de encontrar a Andrea, y desde entonces, nuestra vida dio un giro total. Sí, ahora me toca levantarme temprano para entrenar, ¡pero me siento increíble! Ya había tenido entrenadores antes, pero nunca con los resultados que estoy viendo ahora. Todavía me duelen los músculos del entrenamiento de ayer, pero estoy feliz porque estoy cumpliendo todos mis objetivos saludables de este año. Si te gusta empezar el día con risas y terminarlo con la satisfacción de estar más cerca de tus metas de año nuevo, te la recomiendo al 100%.

GabrielleSuperprof
Entre las mejores entrenadoras personales de Lima

Ha sido súper acertada con mi dieta, desde que le envié mis fotos y me dio su diagnóstico y me dio la pauta para iniciar este proyecto. Me orienta y está constantemente ante cualquier inquietud, si algo de la dieta no tengo, me guía para reemplazar aquello que no tengo, y en base a la dieta ha sido sencillo ya que te da alternativas. En lo que respecta a los ejercicios, el programa que envía es claro y didáctico.

ClauSuperprof

Excelente entrenadora, te exige poco a poco logrando que avances y no te quedes estancado, se preocupa de cómo haces el ejercicio y está atenta a cómo te encuentras y qué hacer para mejorar.

DavidSuperprof

Buscaba una entrenadora que me dé esa confianza y seguridad para poder entrenar bien y Andrea lo es totalmente. Me gusta su forma de enseñar, ya que va a tu ritmo y te explica cada ejercicio y a su vez ve y te corrige la técnica. La recomiendo 100%.

AndreaSuperprof

Excelente entrenadora con mucha paciencia y buen humor. Recomendadísima.

LauraSuperprof

¡Andrea es una excelente personal trainer! Es súper responsable con los entrenamientos y siempre te potencia a darlo todo y más. La mejor.

YorginaSuperprof

Andrea tiene rutinas muy buenas y exigentes. Ha hecho que pueda entrenar con más dedicación y enfocada en mis resultados, los cuales recién empecé a ver entrenando con ella y al poco tiempo. Además, tiene mucha paciencia, muy buen trato y es siempre puntual. ¡La recomiendo muchísimo!

MaribelSuperprof

Preguntas

Preguntas frecuentes

Soy principiante, ¿puedo empezar?

Sí. Mis rutinas se ajustan a tu capacidad, seas principiante o intermedia.

¿Las clases son solo para mujeres?

Sí. Es un servicio exclusivo para mujeres que buscan mejorar su condición física, desarrollar fuerza y tonificar su cuerpo.

¿Cómo es el seguimiento?

Te evalúo cada semana y recibes motivación diaria por WhatsApp, donde puedes hacer las consultas que necesites.

Vivo fuera de Lima, ¿puedo entrenar contigo?

Sí, con el entrenamiento online: son videollamadas individuales o grupales desde cualquier país.

¿Tienes dudas? Escríbeme

Cuéntame tu objetivo y te digo si este servicio es para ti.

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