programa completo para adelgazar

¿Que deseas lograr? ¡Nosotros haremos que suceda.

Sobre Mi

Hola, es un placer, soy Andrea , coach fitness y Nutriciòn de Lima- Perú.

Creadora de una exitosa plataforma  de entrenamiento en casa llamada Ponte Fit 8 semanas que ha ayudado a mas de 150 mujeres a ponerse en forma desde casa. 

Soy  personal trainer , trabajando así en varios gimnasios de la ciudad de Lima y también atiendo a mujeres en sus hogares. 

Tengo más de 5 años trabajando en el rubro del Fitness, y cuento con la el profesionalismo, la experiencia, el carisma, la empatia  que se requiere para mejorar la salud y el cuerpo de mis clientes.

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Mis Clientes del Gym

PROGRAMA ONLINE

Evaluación inicial 100% personalizada. 

Programa de entrenamiento adaptado a tus necesidades, ya sea que quieras entrenar en casa o en el GYM.

Asesoria nutricional 100% personalizada, basado en lo que comes frecuentemente en casa. Crearemos una planificación que sea sencilla para ti.

Seguimiento via Whatsapp, diariamente recibiràs motivación, puedes hacer las consultas que necesites .

Acceso a las MasterClass donde aprenderàs sobre nutrición y deporte. 

Seguimiento semanal de tu progreso.

Total acceso a tu coach. 

QUIERO UNIRME YA

esto es lo que conseguirás con mi asesoría

  • Disfrutaras de tus comidas favoritas y frecuentes sin dejar de lado los carbohidratos.
  • Dejaras de lado las molestias dietas restrictiva y de muy pocas calorías. Mis programas nutricionales son 100% personalizados basado en lo que comes en casa. 
  • Podràs elegir si entrenar en casa o gym, con mi programa completamente  explicado y guiado, lo que significa que te guiare en cada momento de tu rutina.
  • Mejoraras tu salud digestiva, tu sueño y se veràs reflejado en tu cuerpo desde la primera semana.
  • Lograras tus resultados en poco tiempo y de manera saludable.

Casos de Éxito

Son + 150 Mujeres que han logrado mejorar sus cuerpos en mis programas personalizados, desde casa o GYM.   ¡Tu sigue!

BENEFICIOS DE NUESTRAS ASESORIAS

En mi asesoría recibirás atención 100% personalizada. Resolveremos tus consultas y dudas al momento que las necesites.

Estaremos al pendiente de ti y de tu proceso.

Seras evaluado semanalmente para que te sientas acompañado en todo momento. 

Mi programa de rutinas es ajustado a tu capacidad, ya sea que eres principiante o intermedio, te proporcionaremos el entrenamiento para ti.

Tendrás acceso a tus rutinas desde cualquier parte del mundo a la hora que lo necesites. 

Incluye: Musculaciòn, abs, cardio Hiit, full body, cardio Dance. 

La clave para el progreso es la alimentaciòn, nosotros lo sabemos, por esa razòn creamos tu plan 100% ajustado a ti:

  •  Lo que comes en casa.
  • Las horas que puedes comer.
  • Los requerimientos que necesita tu cuerpo.
  • Tus gustos.
  • Tu econonomia.

PLANES ONLINE

adelgaza en casa pierde grasa y baja de peso en casa

asesoria en casa

  • 6 Rutinas semanales
  • 178 hrs de clases grabadas multiplantalla
  • Plan nutricional variado personalizado
  • Atención personalizada
ASESORIA EN CASA
Asesoria de entrenamiento para gym, adelgaza

asesoria en gym

  • 5 Rutinas semanales
  • 130 hrs de clases grabadas multiplantalla
  • Plan nutricional para ganancia muscular
  • Atención personalizada
ASESORIA EN EL GYM
recetario fitness
  • Recetas de desayunos, postres, batidos y más.
  • GRATIS programa de entreno de 1 mes.
  • Recibe un plan de comidas para lograr tu objetivo.
QUIERO EL RECETARIO

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