programa completo para adelgazar
¿Que deseas lograr? ¡Nosotros haremos que suceda.
Sobre Mi
Hola, es un placer, soy Andrea , coach fitness y Nutriciòn de Lima- Perú.
Creadora de una exitosa plataforma de entrenamiento en casa llamada Ponte Fit 8 semanas que ha ayudado a mas de 150 mujeres a ponerse en forma desde casa.
Soy personal trainer , trabajando así en varios gimnasios de la ciudad de Lima y también atiendo a mujeres en sus hogares.
Tengo más de 5 años trabajando en el rubro del Fitness, y cuento con la el profesionalismo, la experiencia, el carisma, la empatia que se requiere para mejorar la salud y el cuerpo de mis clientes.
Mis Clientes del Gym
PROGRAMA ONLINE
Evaluación inicial 100% personalizada.
Programa de entrenamiento adaptado a tus necesidades, ya sea que quieras entrenar en casa o en el GYM.
Asesoria nutricional 100% personalizada, basado en lo que comes frecuentemente en casa. Crearemos una planificación que sea sencilla para ti.
Seguimiento via Whatsapp, diariamente recibiràs motivación, puedes hacer las consultas que necesites .
Acceso a las MasterClass donde aprenderàs sobre nutrición y deporte.
Seguimiento semanal de tu progreso.
Total acceso a tu coach.
esto es lo que conseguirás con mi asesoría
- Disfrutaras de tus comidas favoritas y frecuentes sin dejar de lado los carbohidratos.
- Dejaras de lado las molestias dietas restrictiva y de muy pocas calorías. Mis programas nutricionales son 100% personalizados basado en lo que comes en casa.
- Podràs elegir si entrenar en casa o gym, con mi programa completamente explicado y guiado, lo que significa que te guiare en cada momento de tu rutina.
- Mejoraras tu salud digestiva, tu sueño y se veràs reflejado en tu cuerpo desde la primera semana.
- Lograras tus resultados en poco tiempo y de manera saludable.
Casos de Éxito
Son + 150 Mujeres que han logrado mejorar sus cuerpos en mis programas personalizados, desde casa o GYM. ¡Tu sigue!
BENEFICIOS DE NUESTRAS ASESORIAS
En mi asesoría recibirás atención 100% personalizada. Resolveremos tus consultas y dudas al momento que las necesites.
Estaremos al pendiente de ti y de tu proceso.
Seras evaluado semanalmente para que te sientas acompañado en todo momento.
Mi programa de rutinas es ajustado a tu capacidad, ya sea que eres principiante o intermedio, te proporcionaremos el entrenamiento para ti.
Tendrás acceso a tus rutinas desde cualquier parte del mundo a la hora que lo necesites.
Incluye: Musculaciòn, abs, cardio Hiit, full body, cardio Dance.
La clave para el progreso es la alimentaciòn, nosotros lo sabemos, por esa razòn creamos tu plan 100% ajustado a ti:
- Lo que comes en casa.
- Las horas que puedes comer.
- Los requerimientos que necesita tu cuerpo.
- Tus gustos.
- Tu econonomia.
PLANES ONLINE
asesoria en casa
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6 Rutinas semanales
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178 hrs de clases grabadas multiplantalla
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Plan nutricional variado personalizado
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Atención personalizada
asesoria en gym
-
5 Rutinas semanales
-
130 hrs de clases grabadas multiplantalla
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Plan nutricional para ganancia muscular
-
Atención personalizada
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Recetas de desayunos, postres, batidos y más.
-
GRATIS programa de entreno de 1 mes.
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Recibe un plan de comidas para lograr tu objetivo.
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